Сообщения

Вечерние упражнения для снятия усталости

Изображение
Вы делайте гимнастику по утрам, но к вечеру вся польза от этих упражнений улетучивается? Если вы чувствуете усталость после трудного рабочего дня, уделите несколько минут физическим нагрузкам. Вечерняя гимнастика поможет снять мышечное напряжение.

Российские специалисты выяснили, что приводит к развитию анормальных реакций иммунитета

Рассеянный склероз и волчанка относятся к аутоиммунным заболеваниям.

Травля в школе производит разрушительный эффект, меняя структуру мозга

По словам сотрудников Королевского колледжа Лондона, именно в подростковом возрасте происходит активное развитие головного мозга (уменьшается объем серого вещества и увеличивается объем белого вещества), пишет "Газета.RU".

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме

Этот элемент "дружит" с витаминами В6 и D, передает "Вести.RU".

Лечение бесплодия закончилось рождением ребенка, имеющего трех родителей

Изображение
Испанские медики сделали сенсационное заявление: впервые в истории у бесплодной женщины родился ребенок, зачатый в ходе митохондриальной заместительной терапии.

Определенные продукты делают тело более восприимчивым к гриппу

Сотрудники Университета Мичигана обвинили пищевую добавку Е319 (антиоксидант трет-бутилгидрохинон) в подавлении иммунной защиты, передает "Вести Наука".

Популярное обезболивающее может повысить риск сердечного приступа или инсульта на 50%

Это показало исследование более 6,3 миллиона человек.

Эксперты исследовали токсичные вещества в предметах обихода и пище

Американские эксперты обратили внимание на полифторалкильные вещества - промышленные соединения, которые можно найти в мясе, рыбе, шоколаде.

Американские ученые установили исключительную пользу усов

Сотрудники Университета Канзаса заявляют: у мужчин, которые носят усы толщиной не менее девяти миллиметров, риск появления плоскоклеточной карциномы на нижней губе в 16 раз меньше, чем у тех, кто не имеет достаточной растительности на лице, передает "Российская газета".

Жиры из продуктов питания стоят за развитием депрессии, доказали неврологи

Университет Глазго заявляет: симптомы депрессии иногда возникают, когда потребляемые человеком пищевые жиры накапливаются в мозге.

Университет Гарварда сделал заявление: обычный хлеб небезопасен

В нем ученые обнаружили пропионат. Данное соединение добавляется в хлеб, чтобы предотвратить образование плесени.

Ученые объясняют необходимое количество сна, согласно вашей возрастной группе

По данным Национального фонда сна, около 40 процентов взрослых страдают бессонницей.

Следственный комитет на защите прав плода

Следственный комитет предлагает ввести термин «плод человека» в статью Уголовного кодекса, касающуюся ненадлежащего качества оказания медпомощи. Сегодня не существует уголовной ответственности за гибель ребенка до момента его рождения, и при этом к сфере акушерства относится почти треть всех жалоб, поступающих в правоохранительные органы. Медицинское сообщество категорически против этой инициативы. Плод, как «субъект уголовного права» Проект новой статьи УК 124.1.  «Ненадлежащее оказание медицинской помощи (медицинской услуги)» обсуждался на совещании Следственного комитета России (СК) и Национальной медицинской палаты с участием представителей Минздрава, специалистов в сфере неонтологии, акушерства и гинекологии, патологоанатомов и судебных экспертов. (Сегодня СК и Нацмедпалата совместно работают над проектом  специальной статьи в УК,  в рамках которой будут расследовать дела медработников). Как считают в СК, плод человека следует считать субъектом уголовного права и этот те

Минздрав обещает прорыв

С 1 октября в России начинает работать приоритетный национальный проект «Здравоохранение». За 6 лет Минздрав рассчитывает более, чем на четверть, снизить смертность трудоспособного населения и на 19,6% — младенческую смертность. Потери от болезней кровообращение должны уменьшиться на 23,4%, от онкозаболеваний – на 7,8%. Цена проекта – более 1,36 трлн рублей, основная часть которых будет израсходована в течение первых трех лет. В начале сентября президиум Совета при президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам одобрил национальный проект «Здравоохранение», разработанный правительством в рамках нового майского указа Владимира Путина. В целом Минздрав курирует 10 федеральных проектов: восемь самостоятельных в рамках национального проекта «Здравоохранение», и два – в национальном проекте «Демография». Среди целевых показателей проекта: снижение смертности, ликвидация кадрового дефицита, поголовный охват россиян профосмотрами, повышение доступности медпомощи, опти

Ученые узнали, почему курильщики чаще болеют простудой

Новое исследование ученых Йельского университета выявило «изъян» в нашей защите от простуд. В первую очередь в группу риска входят курильщики, но новое открытие касается каждого, кто сталкивается с токсическими веществами в воздухе. Результаты их исследования, опубликованные в журнале Cell Reports , показывают, что защитным силам организма сложно одновременно справляться с вирусами и другими вредными воздействиями. Риновирус является основной причиной простудных заболеваний и обострений астмы. Когда этот вирус попадает в нос, то эпителиальные клетки дыхательных путей реагируют и часто очищают организм от него до того, как вирус сможет размножиться и вызвать симптомы заболевания. Однако в других случаях люди, к которым попадает этот вирус, заболевают. И группа американских исследователей во главе с Эллен Фоксман (Ellen Foxman) определила, почему это происходит. Исследовательская группа использовала эпителиальные клетки из носового прохода и легких, взятые у здоровых доноров. Полу

Диета и физическая активность помогают отказаться от лекарств при гипертонии

Людям с высоким артериальным давлением требуется меньше антигипертензивных (снижающих давление) препаратов, если они меняют образа жизни. В исследовании, представленом на ежегодных Объединенных научных сессиях по гипертонии-2018 (Joint Hypertension 2018 Scientific Sessions) Американской кардиологической ассоциации, давление пациентов становилось лучше за 16 недель. Изменения образа жизни – это первый шаг к снижению артериального давления в соответствии с рекомендациями 2017 года по лечению гипертонии, разработанными Американской коллегией кардиологов и Американской кардиологической ассоциацией (American College of Cardiology / American Heart Association Hypertension Guideline). «Модификации образа жизни, включающие здоровое питание и регулярные физические упражнения, могут значительно уменьшить количество пациентов, которым требуются лекарства, снижающие артериальное давление. Особенно это касается людей с артериальным давлением в диапазоне от 130 до 160 мм рт.ст. систолического

Из-за привычки грызть ногти у девушки развился редкий рак пальца

В Австралии у двадцатилетней студентки колледжа Кортни Уиторн (Courtney Whithorn) вследствие привычки постоянно грызть ногти развился редкий вид рака. Врачи спасли девушку, но ей пришлось удалить большой палец. Привычка грызть ногти была связана с тревожным расстройством, она стала особенно тяжелой вследствие издевательств, которым Кортни подвергалась в школе. Из-за этого ноготь полностью отделился от ногтевого ложа, которое стало черным. Она старалась скрывать палец от посторонних взглядов в течение четырех лет. «Моя ладонь была постоянно сжата в кулак, потому что я не хотела, чтобы кто-либо ее увидел, даже родители», — сказала девушка Daily Mail . В июле Кортни посетила пластического хирурга, чтобы тот восстановил нормальный вид пальца. Но специалист выразил озабоченность видом пальца, особенно ненормальным он счел частичное исчезновение пигментации. Девушку отправили на биопсию. Кортни был поставлен диагноз редкой опухоли кожи — акральная лентигинозная меланома, подногт

Белый шум электроприборов способствует старению головного мозга

Белый шум – фоновый звук телевизора и других электроприборов – часто рекомендуют для лечения тиннитуса или звона в ушах. В то же время, согласно новым данным, он сам может ускорять старение головного мозга, снижать его способность перерабатывать информацию. Об этом сообщает JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery Ученые выявили, что прослушивание белого шума, даже если он не громкий, старит головной мозг, разрушая определенные нейромедиаторы. Автор исследования Моуна Аттара (Mouna Attarha) из Айовского университета говорит: «Растет количество доказательств того, что когда мозг получает неупорядоченную информацию, которой является белый звук, в нем образуются новые связи, негативно влияющие на его работу». Считается, что тиннитус вызывает неспособность головного мозга человека фильтровать различные звуки, воспринимаемые ухом. Также это состояние может возникать, когда мозг больше не может расшифровывать некоторые звуковые раздражители и начинает неправильно их интерпрети

Увеличение промежутков между едой может продлевать жизнь

Увеличение промежутков времени между приемами пищи делает мышей мужского пола более здоровыми, и они живут дольше по сравнению с мышами, которые едят чаще. Об этом говорит новое исследование, опубликованное в новом номере журнала Cell Metabolism от 6 сентября 2018 года. Американские ученые из Национального института по проблемам старения (NIA, National Institute on Aging), Национальных институтов здравоохранения (National Institutes of Health) совместно с коллегами из других научных организаций, сообщили, что здоровье мышей улучшалось, а их срок жизни возрастал по мере увеличения промежутков времени между приемами пищи, независимо от того, что именно мыши ели или сколько калорий они при этом потребляли. «Исследование показало, что мыши, которые ели один раз в день и у которых, следовательно, был самый длинный период голодания, дольше живут и лучше переносят общие возрастные заболевания печени и нарушения обмена веществ. Результаты исследования на животных показывают, что необходим

Благодаря селфи женщина поставила себе диагноз инсульта и вовремя обратилась за помощью

Хуанита Бранч (Juanita Branch), 63-летняя жительница городка Фрейзер штата Мичиган, рассказала изданию ClickOnDetroit , что привыкла «высмеивать селфи». А теперь, именно благодаря селфи, она жива и здорова. До своего чудесного спасения женщина не пользовалась селфи-камерой уже около года. Она «раз в сто лет» делала снимки для своей страницы в Facebook , сообщает Macomb Daily . Просматривая свежие селфи, Хуанита заметила кое-что странное – ее лицо и губы выглядели перекошенными и опустившимися. Она увидела в этом симптомы инсульта, поскольку раньше, два года назад, перенесла микроинсульт. «Каждая последующая (фотография) ухудшалась, и я подумала: «Что за чертовщина происходит?», – цитирует Бранч Fox2Detroit. Она зашла в ванную комнату и посмотрела в зеркало, которое подтвердило подозрения и побудило обратиться за помощью в больницу. Центры по контролю заболеваний (Centers for Disease Control) утверждают: инсульт происходит из-за закупорки или разрыва кровеносных сосудов в м

Вот почему бокс – лучшее упражнение

Если вы хотите выбрать род физической нагрузки, более интересный и интенсивный, чем стандартные упражнения, вам следует подумать о боксе. Вот довольно убедительные причины, почему этот вид спорта дает отличное сочетание развлечения и нагрузки.   Он заставляет работать каждую часть вашего организма Эксперты говорят, что если вы хотите нагрузить сразу несколько частей тела, хватайте перчатки. «С хорошим подходом к делу – если вы научились, как все делать правильно – вы получаете упражнение для всего тела, — объясняет Герман Санта Джуниор (Hernan Santa Jr.), глава спарринговой программы EverybodyFights в Нью-Йорке. Боксирование состоит из множества других упражнений, поскольку оно требует множества видов движения. Оно дает работу ногам, заставляет сгибаться и наклоняться, бить и так далее. Бокс очень эффективно сжигает калории Согласно данным исследования, бокс может сжигать до 800 килокалорий в час, поэтому он может считаться самым эффективным в этом отношении спортом.

#Ценажизни#муковисцидоз#

Восьмого сентября отмечается Всемирный день муковисцидоза. Это самая распространенная патология среди наследственных болезней, справляться с которой в России толком пока еще не научились. К этому дню в соцсетях развернулся флешмоб с целью привлечь внимание чиновников, медиков и общественности к этой проблеме. Больные и их родители ставят хештеги, в которых упоминают органы власти, от которых зависит лекарственное обеспечение, а, следовательно, жизнь больных. Самое частое из редких Вопреки распространенному мнению, к редким заболеваниям имеет отношение не так уж мало людей – носителем «поломанного» гена муковисцидоза считается каждый двадцатый представитель белой расы.Если такая мутация есть у обоих родителей, риск рождения больного ребенка составляет 25%. Именно поэтому специалисты считают, что статистика больных муковисцидозом в России сильно занижена. Больных гораздо больше, только лечат их от других болезней. По официальным данным, сегодня в нашей стране с таким диагнозом жив

«Что это у меня на губе?» О чем говорят появившиеся бугорок или язвочка

Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но порой может потребоваться медицинское вмешательство. Образования на губах могут отличаться размером и характером поверхности, а также сопровождаться разными симптомами. Герпес Герпес – распространенная вирусная инфекция, частым симптомом обострения которой является появления язвочек на губах. Язвочки обычно покрыты пузырьками с жидкостью, зудят, болезненны. Язвы, которые в народе называют «лихорадкой» — источник инфицирования других людей, вирус передается воздушно-капельным путем. Герпес, а точнее язвочки, проходят самостоятельно примерно в течение недели. Полностью вылечить инфекцию в настоящее время не представляется возможным. Везикулярный стоматит Это также вирусное заболевание. Оно сопровождается: повышением температуры; потерей аппетита; болью в горле и во рту; плохим самочувствием; сыпью во рту, котор

Болезнь Альцгеймера теперь можно предсказать за 10 лет

Исследование Копенгагенского университета (University of Copenhagen) дает абсолютный десятилетний прогноз риска деменции, зависящий от возраста, пола и общей вариации гена AпоE, что может помочь выявить лиц с высоким риском для ранней целевой профилактики. Исследование опубликовано в CMAJ (Canadian Medical Association Journal) . Деменция является основной причиной инвалидности у пожилых людей по всему миру, однако эффективного лечения в настоящее время не существует. Снижение факторов риска развития возрастного слабоумия может потенциально задержать или предотвратить развитие заболевания. Возраст, пол и общая вариация гена AпоE определяют людей с высоким риском и наибольшими возможностями для получения пользы от использования целевых вмешательств по снижению факторов риска. Аполипопротеин E (AпоE) – это белок, который является ключевым для метаболизма холестерина и очистки головного мозга от β-амилоидного белка у людей с болезнью Альцгеймера. «В последнее время было подсчитан

Помогать другим полезно для здоровья. Но не в каждом случае

Согласно исследованиям Питтсбургского университета (Unirsity of Pittsburgh), оказание помощи другим активирует области мозга, связанные с родительской заботой. Наблюдаемая активность мозга также показала, что целевая поддержка конкретных людей, которые в ней нуждаются, может быть исключительно полезной для нашего здоровья. Результаты исследования опубликованы в Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine . Известно, что просоциальное поведение (добровольное оказание помощи другим) положительно влияет не только на получателя, но и на того, кто помогает. «Предоставление поддержки способствует установлению взаимодействия между социальными связями и здоровьем, однако нейронные механизмы неизвестны», – пишут авторы. Исследование заключалось в том, чтобы понять, вносит ли поддержка изменения в ответную реакцию мозга. А именно, помогая конкретному человеку или же предлагая поддержку «нецелевым» образом, например, жертвуя на благотворительность. Для этого исследователи Три

Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса?

Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу. До сих пор имелись противоречивые данные о связи между физической активностью и менопаузой. Некоторые исследования показывают, что у женщин, которые делают много физических упражнений, может снижаться риск менопаузы в возрасте до 45 лет, тогда как другие исследования показали противоположный результат. Тем не менее, новое исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction , одном из ведущих журналов по репродуктивной медицине, приводит анализ данных 107 275 американских медсестер, за которыми наблюдали с 1989 по 2011, и показывает отсутствие связи между физической активностью в любом возрасте и ранней естественной менопаузой. «Наши результаты в сочетании с другими исследованиями представляют весомые доказательства того, что физические активность не имеет отношения к ранней менопаузе», — говорит доктор Элизабет

Ученые обнаружили главный источник заразы в аэропортах

Новое финско-британское исследование показало, что в аэропортах пластиковые лотки для досмотра вещей содержат больше всего вирусов. Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Infectious Diseases. Эксперты по пандемиям обнаружили вирусы на 10% исследовавшихся поверхностей аэропортов, в том числе на платежных терминалах, лестничных перилах, пунктах паспортного контроля и детских игровых площадках. Исследование проводилось зимой 2016 года в часы-пик в аэропорту Хельсинки специалистами из Ноттингемского университета (University of Nottingham) и Финского национального института здравоохранения и социального обеспечения (Finnish national institute for health and welfare). Чаще всего исследователи обнаруживали вирусы в пластиковых лотках, циркулирующих среди пассажиров, стоящих в очереди на рентгеновский досмотр ручной клади на контрольно-пропускном пункте. В эти лотки пассажиры часто кладут свою обувь и различные жидкости. По словам исследователей, на этих лотках некот

Пять неожиданных причин «синдрома сухого глаза» и как с этим бороться

Синдром сухого глаза – напасть современной цифровой эпохи, и его «популярность» только растет. По распространенному мнению, это заболевание возникает, в первую очередь, из-за продолжительной работы за компьютером. Но на самом деле у него есть и другие, порой неожиданные причины, рассказал офтальмолог, офтальмохирург, академик Российской академии медико-технических наук, д.м.н. Игорь Азнаурян. Симптомы синдрома сухого глаза: беспричинное слезотечение, краснота глаз, сухость, жжение, резь, ощущение песка и пыли Гормональный дисбаланс В норме глаз омывается слезой и таким образом увлажняется. Слеза состоит из двух основных компонентов: жирового и водного. Нарушение баланса между этими компонентами приводит к снижению качества слезы. Когда в организме изменяется гормональный фон,  это влияет на липидный компонент слезы, он уменьшается. Следовательно, слеза уже не может удержаться на глазу без жировой пленки. Поэтому один из симптомов сухого глаза – беспричинное слезотечение. С

Хорошая физическая форма не спасает от болезней сердца

Считается, что если люди среднего возраста больше тренируются, они и живут дольше. Тем не менее, новое исследование университета Британской Колумбии (University of British Columbia) свидетельствует: даже хорошая физическая форма не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, хотя зачастую симптомов не заметно. В исследовании, опубликованном в BMJ Open Sport and Exercise Medicine , подчеркивается, насколько для спортсменов среднего возраста важно проверять факторы риска возникновения сердечно-сосудистых проблем, особенно при высоком кровяном давлении, высоком уровне холестерина или отягощенной наследственности в области сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания относятся к состояниям, при которых происходит сужение или блокировка кровеносных сосудов, что может привести к инфаркту миокарда, боли в груди (стенокардии) или инсульту. «Мы все знаем, что упражнения полезны для нас – они могут помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем и болезней, от рака д

Это нужно знать, чтобы не пропустить рак яичника

Рак яичника – одна из самых «молчаливых» злокачественных опухолей. Чтобы узнать его на ранней стадии и успешно вылечиться, нужно с особенной внимательностью относиться к каждому изменению в организме. Во многих странах сентябрь отмечается как месяц осведомленности о раке яичника. «МедНовости» напоминают о возможных симптомах заболевания, которые следует знать каждому. Согласно статистике 2015 года, заболеваемость раком яичника в России одна их самых высоких в мире. Это третий по распространенности рак репродуктивной системы, но в качестве причины смерти он на первом месте. В России рак яичника диагностируется на ранних стадиях примерно в 38% случаев. При диагностировании на поздних стадиях показатель пятилетней выживаемости при нем падает с 80 до 30%. «Каждая женщина, которая ощущает необъяснимое вздутие живота, расстройство желудка, боль в животе или резкие позывы на мочеиспускаия в течение нескольких людей, должна посетить врача, — говорит доктор Стефани В. Бланк (Stephanie V.